1. Коліно бігуна
Що таке біль по зовнішній стороні коліна та як з ним впоратись? У відео фізична терапевтка Надя пояснює причини, симптоми, діагностику та вправи для першої фази реабілітації.

2. Ахіллова тендопатія
Один з частих болів у бігунів і футболістів. У відео розповідається про симптоми, форми, причини болю та ефективні вправи для зменшення дискомфорту.

3. Міфи про тейпування
У першій частині розбираємо 5 популярних міфів про тейп

а вже в другій дізнаємось, чому кінезіотейпування досі використовують, попри слабкі докази його ефективності.

4. Шинсплінд (медіо-тибіальний больовий синдром)
Частий біль у гомілці в бігунів. У відео пояснюється суть синдрому, ризики, симптоми та вправи для зміцнення м’язів і стабілізації.

5. Підошвовий фасциїт
Біль у п’ятці після сну чи пробіжки? Може бути фасциїт. У відео розглядаються його симптоми, причини й вправи для зняття напруги в стопі та литці.